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身体を温める飲み物を!!
関東でもこの冬一番の寒さですね。![wobbly wobbly](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wobbly.gif)
外はすっかりクリスマスムード!!
たまプラーザ駅前もイルミネーションがとてもきれいですね。![xmas xmas](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/xmas.gif)
さて、風邪をひかないように、水分補給と温かい食べ物、飲み物を
心がけたいものです。
~ 身体を温める飲み物 ~
赤ワイン・ 日本酒 ・ココア ・紅茶 ・ ウーロン茶・
プーアール茶
~ 身体を冷やす飲み物 ~
ビール・ ウィスキー・ 白ワイン・ 緑茶・ コーヒー・ ジュース
ちなみに、お茶の中では、発酵したお茶の方が、
身体を温めます。
この時期、お酒も飲む機会が多いですが、身体を温める観点
からいうと、白ワインよりも、赤ワイン![bar bar](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/bar.gif)
また、コーヒーの飲みすぎは身体を冷やすので、要注意です。。![sweat01 sweat01](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat01.gif)
また、手作りケーキなど作る機会も増えるかもしれませんが、
白砂糖は、身体を冷やすので、黒砂糖や、てんさい糖など
に変えては如何でしょう?
私はよく、白砂糖の代わりに はちみつに代えて、
作ったり飲んだりしています![shine shine](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
![shine shine](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
食べたり飲んだりする機会の多いこの季節、
『 身体を温める飲み物 』 をちょっと頭に入れて、
風邪をひかないで、乗り切って下さいね![scissors scissors](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/scissors.gif)
栗山
![wobbly wobbly](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wobbly.gif)
外はすっかりクリスマスムード!!
たまプラーザ駅前もイルミネーションがとてもきれいですね。
![xmas xmas](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/xmas.gif)
さて、風邪をひかないように、水分補給と温かい食べ物、飲み物を
心がけたいものです。
~ 身体を温める飲み物 ~
赤ワイン・ 日本酒 ・ココア ・紅茶 ・ ウーロン茶・
プーアール茶
~ 身体を冷やす飲み物 ~
ビール・ ウィスキー・ 白ワイン・ 緑茶・ コーヒー・ ジュース
![note note](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/note.gif)
身体を温めます。
この時期、お酒も飲む機会が多いですが、身体を温める観点
からいうと、白ワインよりも、赤ワイン
![bar bar](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/bar.gif)
また、コーヒーの飲みすぎは身体を冷やすので、要注意です。。
![sweat01 sweat01](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat01.gif)
また、手作りケーキなど作る機会も増えるかもしれませんが、
白砂糖は、身体を冷やすので、黒砂糖や、てんさい糖など
に変えては如何でしょう?
私はよく、白砂糖の代わりに はちみつに代えて、
作ったり飲んだりしています
![shine shine](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
![shine shine](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
食べたり飲んだりする機会の多いこの季節、
『 身体を温める飲み物 』 をちょっと頭に入れて、
風邪をひかないで、乗り切って下さいね
![scissors scissors](http://www.heartnet-tamaplaza.com/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/scissors.gif)
栗山
(Heart Net) 2013年12月19日 12:54