たまプラーザのビューティースタジオ『ハート・ネット』│女性のためのトータルビューティースタジオ

　ここ最近、急に朝晩の風も冷たくなりましたね。　　　　栗山です。

夏から今頃、お客様の施術に入り　感じるのは、下半身の冷え、特に太もも裏側部分が冷えていらっしゃる方が
とても多いです。

　これが冬になると、末端の手足が冷えて、なかなか温まるのに時間がかかる方が多くなるのですが、、、、


脂肪には　「内臓脂肪」と「皮下脂肪」がありますが、　


内臓脂肪　→　　おなか部分がポッコリ出ているような脂肪
　　　　　　　　　　　男性に多い

皮下脂肪　→　　おなか部分でもつまめる脂肪、太もも、お尻などにつきやすい
　　　　　　　　　　女性につきやすい

　
よく、お客様と話していて、「　主人と一緒にダイエットしたら、どんどん　主人の方だけが、サイズや体重が落ちて～～」
なんていう話を笑い話で耳にします。　　男性は　内臓脂肪型の方が多いので、　内臓脂肪の方が早く落ちやすいです。

　さらに、筋肉の量が多いため、男性の方が　代謝もよくなり冷えも少ないため、同じ食事を気を付けたとしても、
旦那様の方が早く結果が出たのかもしれませんね。

　　

　
　　　　太ももの冷え→　血液やリンパの流れが悪くなる→　　セルライト　→　脂肪が固くなる　　→　ますます冷える　→　脂肪燃焼しにくくなる

などなど、負のスパイラルが続いていきます。　　なんだか、悲しいですね。。でも、反対に考えれば、　温める　　事を
意識するだけで　よい方向に行くという事です。　　　　　少しの　意識で、　、、
　

　お風呂でゆっくり温まる・　　太もも部分を湯たんぽやホッカイロのようなもので、温める　・　オイルなどをつけて
少しマッサージすると、皮膚温も上がり温まります。　　　　それも面倒な方は、　テレビを見ながらでも、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　太ももの後ろ部分や内側部分を意識してストレッチするだけでも、、、、、　

　　ほんの少しでも意識して自宅で実践して下さっているお客様は、やはりエステの施術で　　変化しやすいです。
　　いつも感じる事は、　お客様との二人三脚で、　結果が出てくる　という事です　。